Oi amigos.....
A minha ideia para esse blog não é explicar como funciona o programa do vigilantes do peso... até porque para isso temos as nossas orientadoras/reuniões.
Tenho dificuldade em encontrar receitas já pontuadas (e de preferência de baixa pontuação) ou pontuação dos alimentos fast food e por isso decidi criar esse blog... um espaço para compartilharmos essas informações.
Vou postar aqui tudo que encontrar e achar interessante e peço a ajuda de vocês para alimentarmos esse blog e fazermos dele um canal aliado na nossa reeducação!
Bjusssssssss
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